Zing Coach

Zing Coach, vücut formunuzu, fitness seviyenizi ve esnekliğinizi yapay zeka destekli testlerle analiz eden, günlük enerji seviyenize ve geri bildirimlerinize göre antrenman programını otomatik güncelleyen dijital bir fitness koçudur. Vücut ağırlığı egzersizleri, esneme ve güç çalışmalarını kişiselleştirir, motivasyon ve ilerleme takibi sağlar.

Temel Özellikler

• AI form analizi yapar. Telefon kamerasıyla squat, plank, push-up gibi hareketleri kaydeder, duruş hatalarını tespit eder ve düzeltme önerileri verir.

• Fitness seviyesi ve esneklik testi uygular. İlk kurulumda kısa testlerle mevcut seviyenizi belirler, ilerlemeyi takip eder.

• Günlük enerji seviyesine göre programı uyarlar. Sabah "Bugün enerjim düşük" derseniz egzersiz yoğunluğunu azaltır, yüksek enerji günlerinde zorlaştırır.

• Kişiselleştirilmiş antrenman planı oluşturur. Hedef (kilo verme, güçlenme, esneklik), ekipman durumu ve zaman kısıtına göre günlük 10-30 dakikalık plan hazırlar.

• Geri bildirim döngüsü kurar. Antrenman sonrası nasıl hissettiğinizi sorar, sonraki gün programı buna göre revize eder.

• Vücut ağırlığı ve minimal ekipman odaklıdır. Evde, dışarıda veya spor salonunda çalışır; mat dışında ek ekipman gerekmez.

• İlerleme raporları ve motivasyon araçları sunar. Haftalık gelişim grafikleri, başarı rozetleri ve teşvik mesajları içerir.

Zing Coach, sabit programlardan farklı olarak günlük durumunuza göre sürekli öğrenir ve uyarlanır. Antrenmanları daha güvenli, etkili ve sürdürülebilir kılar.

Kimler İçin Uygun

• Evde veya dışarıda spor yapanlar

• Form düzeltme ve esneklik geliştirmek isteyenler

• Günlük enerji dalgalanmaları yaşayanlar

• Kişiselleştirilmiş koçluk arayan bireyler

• Başlangıç veya orta seviye sporcular

Fiyatlandırma

Zing Coach freemium modeliyle çalışır.

Ücretsiz plan: Temel form analizi, sınırlı testler, günlük basit antrenmanlar, reklamlı kullanım.

Premium (Zing Coach Pro): Aylık yaklaşık 9.99 USD veya yıllık yaklaşık 59.99 USD (yıllık fatura ile indirimli). Sınırsız AI koçluk, gelişmiş form düzeltme, enerji bazlı adaptasyon, reklamsız deneyim, detaylı ilerleme raporları ve özel program modülleri.

Detaylar site üzerinden kontrol edilir; yıllık aboneliklerde indirim mevcut, ücretsiz deneme süresi genellikle 7-14 gün.

Kullanım Bilgileri

Mobil uygulama (iOS & Android) üzerinden çalışır. İnternet bağlantısı gerekir (AI analiz ve program güncellemeleri için). Uygulamayı indirip profil oluşturduktan (yaş, boy, kilo, hedef) ilk AI testini yaparsınız, koç hemen kişiselleştirilmiş program üretir. Antrenman sırasında kamera açıkken formunuzu kaydeder, gerçek zamanlı veya sonradan geri bildirim verir. Günlük enerji seviyesi sorulur, program otomatik güncellenir. Veriler güvenli saklanır. Platform düzenli güncellenir, yeni egzersizler ve AI iyileştirmeleri eklenir.

Örnek Kullanımlar

• Formumu düzelteyim → Squat hareketini kaydederim, AI diz pozisyonumu, sırt açımı analiz eder, "dizlerini ayak parmaklarının dışına taşıma" gibi düzeltmeler önerir.

• Bugün enerjim düşük → Sabah "Enerjim düşük" derim, AI 15 dakikalık hafif HIIT veya esneme programı önerir, ertesi gün daha yoğun planlar.

• Esneklik gelişimimi takip edeyim → Haftalık esneme testi yaparım, AI ilerleme grafiğini gösterir, hamstring veya omuz açılmasını iyileştirmek için özel egzersiz ekler.

• Günlük antrenman planı isteyeyim → Hedefim "kas kazanma" derim, AI o gün için 25 dakikalık vücut ağırlığı programı hazırlar, ilerledikçe zorluk artırır.

Zing Coach, antrenmanları günlük durumunuza göre uyarlayan güçlü bir araçtır. Özellikle evde spor yapanlar, form düzeltme ve motivasyon ihtiyacı olan bireyler için idealdir.